Рекреација на радном месту [ИНФОГРАФИКА]

хит-тхе-доор-руннинг-150x150Посао вас може убити. У најмању руку, уколико радите канцеларијски посао угојићете се, разболети и постати склони стресу много више него да радите посао који не захтева седење за рачунаром трећину дана.

Већ смо писали о идеалном распореду дана, ткзв. 8-8-8 сати. Инфографика испод ће дати неке од савета како што боље искористити 8 сати на послу, како ваше тело не би трпело.

Кликните на слику за увећање.

везбе-на-послу

Tags: ,

Нема коментара.

Пошаљи коментар